‌

Hälsans fyra dimensioner

Utforska nyckeln till ditt välbefinnande genom ett banbrytande koncept om hälsans fyra dimensioner. Människokroppen har fyra kritiska nivåer: fysiskt, biokemiskt, energimässigt och andligt. Vår moderna medicin fokuserar främst på de två första, men försummar ofta den energetiska och andliga hälsan. Men vad är energi? Och hur definierar man andlighet i medicinska termer? Följ med dr Yang när han överbryggar klyftan mellan dessa fyra dimensioner genom sitt unika perspektiv som klinisk psykiatriker och femte generationens läkare i traditionell kinesisk medicin. Om programledaren Läkaren Jingduan Yang är specialiserad på psykiatri och integrativ medicin, och i familjetraditionen är han femte generationens lärare och utövare av traditionell kinesisk medicin, med akupunktur som specialitet. Han driver Yang Institute of Integrative Medicine i Philadelphia. Vid sidan av TCM genomförde dr Yang sin medicinska utbildning i neurologi och psykiatri vid Fourth Military Medical University i Xian, Kina. Han genomförde ett forskningsstipendium i klinisk psykofarmakologi vid Oxford University, specialistutbildning i psykiatri vid Thomas Jefferson University i Philadelphia och ett Bravewell Fellowship i integrativ medicin vid University of Arizona.

Gå till avsnittet

Hälsans fyra dimensioner | Grundorsaken bakom sjukdomar

Kronisk smärta, ständig migrän, sömnlöshet, irritabel tarmsyndrom och bröstcancer är till synes helt olika sjukdomar. Men finns det en gemensam nämnare som binder dem samman? Om du vänder dig till västerländsk medicin, behöver du besöka fyra eller fem olika specialister. Men sett ur traditionell kinesisk medicins perspektiv, har alla dessa besvär en gemensam grundorsak. Läkaren Jingduan Yang, specialiserad på psykiatri och integrativ medicin, förklarar i första avsnittet varför traditionell kinesisk medicin är så effektiv vid behandling av kroniska sjukdomar.

Gå till avsnittet

Hälsans fyra dimensioner | Vad är qi?

De flesta människor definierar det kinesiska begreppet energi eller ”Qi” (uttalas chi) som den anda eller andedräkt som ger liv åt alla levande varelser. Det gör många människor förbryllade. Är det som i Star Wars, där man talar om kraften? ”Eftersom det kommer från det forntida kinesiska språket och finns på kinesiska ... vet ingen vad det ska översättas till på engelska”, säger Dr Jingduan Yang, en femte generationens utövare av traditionell kinesisk medicin (TKM). Idag kommer Dr Yang att förklara i detalj hur TKM ser på energi. Vad är detta Qi eller Ki som alla pratar om? Hur översätter man det korrekt till engelska? Och är det möjligt att förena denna forntida visdom med moderna medicinska traditioner?

Gå till avsnittet

Hälsans fyra dimensioner | Bra eller dålig TKM-läkare

Hur hittar man en läkare som utövar traditionell kinesisk medicin (TCM)? Och hur vet man vilken som är bra och vilken som inte är det? ”Ibland kan de blanda ihop två medicinska system eftersom de inte inser att dessa två medicinska system behandlar hälsoproblemet från olika dimensioner”, säger Dr Jingduan Yang, psykiater och femte generationens TKM-utövare. Idag förklarar Dr Yang för oss vilka typer av TKM-läkare som finns, vilka deras begränsningar är och vilka tecken som kännetecknar en bra utövare. ”Jag vill se om han ställer många frågor”, säger Dr Yang. ”Inte bara frågor som en allmänläkare skulle ställa, utan också frågor som de flesta allmänläkare aldrig skulle ställa.”

Gå till avsnittet

Hälsans fyra dimensioner | Gör det ont?

Vad kan du förvänta dig av ditt första besök hos en TKM-läkare? Och när behöver du egentligen uppsöka en sådan läkare? Är det någon mening med att uppsöka en TKM-läkare om du till exempel har brutit benet? Vad händer om du har cancer eller långvarig COVID? Vad händer om du är rädd för nålar? Gör akupunktur ont? Dr Yang kommer att svara på alla dessa frågor och även förklara lite om qigong: Precis som det finns fysiska övningar för dina muskler finns det också energiövningar för din energi. TKM-läkare rekommenderar vanligtvis sina patienter att utöva qigong – men hur vet du vilken som är bäst för dig?

Gå till avsnittet

Hälsans fyra dimensioner | Autism

Ny statistik från april 2025 visar att ett av 36 barn led av autism år 2020. Två år tidigare var det ett av 44. När vi tittar tillbaka på år 2000 var det ett av 150 barn. Den nuvarande uppfattningen är att autism beror på genetik – så det finns inget en individ kan göra åt det. Men en ny metaanalys av 25 autismstudier kan förändra denna uppfattning. Den kan fundamentalt förändra fokus för forskningen om orsaken till autism från genetik till vissa faktorer i den yttre miljön. Och denna viktiga förändring kan öppna upp nya, revolutionerande vägar för potentiella behandlingar. Men betyder det att vi kan behandla autism, eller åtminstone minska symtomens svårighetsgrad? En läkare har gjort just det. Följ med när Dr Jingduan Yang, psykiater och femte generationens utövare av traditionell kinesisk medicin, delar med sig av sin förståelse om autism.

Gå till avsnittet